03 Mrz Die Tankstelle für Lebensenergie –
Gesundheit und Selbstdisziplin
2 – 3 Tage Live-Workshop für Führungskräfte
Modul II der Workshop-Reihe
Trainer:
Sabine Bredemeyer
Die Schwierigkeiten, gesundheitliche Aspekte in ihren stressigen Alltag zu integrieren kenne ich besonders von Führungskräften und kann in diesem Workshop-Modul einen Weg aufzeigen, wie es trotzdem geht und tatsächlich möglich ist.
Dieser Workshop für Führungskräfte ist eine vielfältige Mischung aus neuen und überraschenden Erkenntnissen über sich selbst, leicht erlernbaren Übungen und motivierendem Hintergrundwissen. Sie werden Ihre eigene Gesundheitskompetenz als Führungskraft ausbauen, verinnerlichen, in Ihren Alltag als natürliche Routine integrieren und als wertvolle Vorbildfunktion für Ihre Mitarbeiter einsetzen. Ich kann Ihnen versprechen, der Mehrwert dieses Workshops wird die alltäglichen Herausforderungen Ihres Jobs wesentlich erleichtern.
Fragen und Themen, die wir beleuchten:
• Wie gesund fühlen Sie sich jetzt?
• Wie bewerten Sie Ihren Umgang mit Ihrer Gesundheit?
• Wie heißt Ihr innerer Schweinehund?
• Wo verstecken sich Ihre blinden Flecken, die Ihre Gesundheit, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Lebensfreude blockieren?
• Was fällt Ihnen leicht, was schwer?
• Wie durchbrechen Sie Ihre Routine?
• Ab wann ist „es“ gesund?
Das werden Sie erlernen:
• Ihre persönlichen Wohlfül-Parameter
• Eine neue Beziehung zu Ihrem Körper
• Eine neue Beziehung zu Ihrem inneren Schweinehund – auch ihm gegenüber werden SIE die Führung übernehmen
• Ein neues Verständnis für Ihre körperlichen Grenzen und Bedürfnisse und wie Sie sie besser wahrnehmen und erfüllen können.
• Leicht umsetzbare Tipps zu Ernährung, Entgiftung, Bewegung, Schlaf und Entspannung
• Einfache Tipps, sinnvolle Anregungen und Übungen, die Sie super easy ohne großen Zeitaufwand in ihren Tagesablauf integrieren können.
Wie arbeiten wir:
1) Einzelarbeit
2) Arbeit in Gruppen
3) Einzel- und Gruppencoaching
Mit Trainer-Input, Selbstreflexion, Feedbackgesprächen.
Für wen:
Geschäftsführer, Führungskräfte und solche, die es werden wollen.
Kurz: alle, die Führungsverantwortung tragen (wollen)
Teilnehmerzahl: 6 – 12
Kosten:
Firmenintern auf Anfrage
Als offener Workshop: 1.050 € pro TeilnehmerIn
Inklusivleistungen:
• Teilnehmerunterlagen
• Workshop-Zertifikat
Termine Modul II 2023 : Firmenintern auf Anfrage.
Falls Sie Interesse daran haben, zu diesem Thema persönlich gecoacht zu werden, rufen Sie mich sehr gern an:
Sabine Bredemeyer
0172 25 82 673
oder buchen Sie einen Termin in meinem Coaching-Kalender